婚姻的长久与和谐是需要健康的性生活为基础的。如果处理不佳，可能会给对方造成伤害，更甚者会使得双方放弃婚姻。因此，性生活直接影响到婚姻的和谐度与幸福指数。
　　
　　夫妻性生活不和谐，究竟是谁的问题？
　　
　　李女士今年32岁了，结婚五年却一直没有孩子。李女士感觉夫妻生活不和谐，甚至怀疑丈夫有心理障碍，因为结婚这么久，他们却很少发生性行为。但是有一次，李女士发现他一个人的时候自己在看视频。李女士很想不通，是自己没有魅力，还是丈夫心里有了别人？或者说是丈夫有什么心理问题吗？

　　李女士质问丈夫，丈夫却什么都不愿意说。她很无奈，最终决定寻求专业心理咨询师的帮助。她在网上了解到伟凡心理咨询中心对于婚姻情感问题的解决很专业，于是预约了艾歆伟教授进行一对一的咨询。
　　
　　咨询过程中，艾歆伟教授了解李女士夫妻的具体情况后，帮助李女士分析了婚姻出现问题的根本原因，教给她正确的解决方法。
　　
　　信任对方，减少恐惧
　　
　　夫妻中的一方，深信伴侣最终一定会背叛自己，而采取的逃避行为，对抗婚姻破裂的恐惧。这种深信不疑的信念是建立在童年时期失去父母或害怕失去父母的经历上来的。总是想要通过抑制性来弱化这种害怕失去对方的恐惧，以将损失最小化。夫妻要慢慢学会整合恐惧和亲密感的斗争的能力，避免被负面情绪所影响，不要压抑，学会接纳自己的内心。
　　
　　不要把性当作一个控制手段
　　
　　有很多人会用错误方式对待性生活。婚姻中，一方对另一方有不满，却不愿说出口，于是通过无性---退缩反应，和伴侣保持“安全”距离，从而“自卫”保护自己的边界，以此来控制和反控制另一方。这种方式，会引起另一方对其的不满，最终导致另一半厌烦与之发生性行为。因此，夫妻间要用正确的方式处理问题，不要把性当作一个控制手段。
　　
　　夫妻双方要坦诚沟通
　　
　　很多夫妻，因为害羞、面子等种种问题，不愿主动与伴侣沟通有关夫妻性行为的问题，这就导致了双方心中都有不满，不利于婚姻情感的培养。还有的夫妻，总是相互嫌弃指责，这种行为更是会伤害到对方的自尊，让夫妻间产生严重的距离感。性爱对于夫妻来说，是一个无法回避的问题，夫妻之间一定要多沟通，会沟通，用正确的方式，表达自己的内心，这样才能解决问题。
　　
　　在艾歆伟教授手把手的引导下，李女士不再总是嫌弃指责丈夫，处处表达自己的不满，而是关心丈夫，理解他尊重他，坦诚理性的和他沟通。在李女士的影响下，丈夫向她敞开心扉，两人的隔阂逐渐消失，夫妻感情越来越好。
　　
　　两性的结合就是在两个原本素昧平生的男女之间建立起一种超乎寻常的关系，所以必须正确看待性爱。如果夫妻间存在什么问题，甚至严重影响夫妻情感，可以尽早寻求专业心理咨询师的帮助。伟凡心理咨询中心，愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。
　　

　　温馨提示：心理咨询需要面对面的沟通和手把手的指导，简单的有声聊天不能解决根本问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的服务，咨询需谨慎。