有调查显示近7%的中学生每周上网时间都在10个小时以上，而近一半的人上网主要是在与网友聊天或游戏。中学生“网络成瘾”现象十分严重，给孩子本身、家庭和学校都带来无尽的烦恼。伟凡心理咨询师为您解读案例：沉迷网络、叛逆的女儿让我如何管教?

　　艾老师您好，我女儿今年初三，大概从小学毕业时起开始接触网络，平时也就是上网聊聊天，一开始没怎么管，可是现在越来越厉害，基本上辍学在家。孩子长得比较胖，有些自卑，身边也没有什么朋友，有几次我抓到她和一些在网上认识的男孩子出去见面。回来我就狠狠地批评了她，担心她早恋，担心她跟这些不三不四的人出去发生什么危险。

　　孩子平时也多是我在管，她妈就只知道溺爱孩子，孩子要什么就给什么。为此我们没有少吵架。我希望孩子能好好上学，所以对她很严厉，也打过她。我自己小时候就是在棍棒下成长起来的，俗话说不打不成器啊，对她严厉点也是对她好。现在我觉得自己无法管她了，除了学会了上网、见网友、早恋，还学会了离家出走和骂家长。前两天我要求她背完单词才能上网，没想到她晚上就离家出走了，两天后我们才把她找回来，孩子十分不满，开口大骂，简直跟个小流氓没什么区别。到底该怎么管好女儿，说多了她妈护着她。几次和孩子她妈吵架都是在教育孩子这个问题上。孩子明确表示过如果我们俩老吵架就干脆离婚算了，这样她也清闲，没有人管她了。面对这样的家庭我是在是力不从心了，到底该怎么办。

　　伟凡心理咨询中心专家艾歆伟分析：

　　从父亲的叙述中能够感受到这位父亲的焦急和无奈：女儿长大了，却不服从管教了，迷恋上网，不知道该怎么办。其实你所遇到的问题，是很多有青春期孩子的家庭所面对的共同问题——有的孩子迷恋上网，有的孩子迷恋打游戏，有的孩子早早谈起恋爱——父母反对却只是让亲子关系矛盾日渐尖锐。这类家庭共同的特点是父母管教比较严厉，而孩子进入青春期后“翅膀硬了管不住了”。

　　随着孩子进入青春期，身体的发育和心理的变化会带来孩子行为的变化，家长需要适时改变自己的教育方式来适应成长中的孩子，缓和亲子间的冲突。

　　咨询师建议可以从以下几方面入手改善：

　　一、变说教为身教

　　许多孩子很反感父母的说教。比说教更有力的是身教。比如家长天天玩电脑游戏没节制，却要孩子控制玩游戏，孩子当然不服气。孩子小的时候可以怕你，现在会反驳你：你都天天打麻将，我就不能上网?所以不要把温馨的家庭变成天天说教的课堂，多说不如少说多做。

　　二、变命令为商量

　　很多家长习惯对孩子用命令句：“你应该去学习了，听到没有!”但青春期的时候，孩子不再惧于你的威慑，对这种带有强制性的命令开始阳奉阴违，或公开反抗。如果换成商量的方式，用温和的口气和孩子说话，就不一样了。比如“你是不是该写作业了，你看别明天完不成老师又要批评你了。”

　　如果家长担心孩子不听，则可以用选择句，比如“你是先做数学呢还是先做英语?”这比没有商量和选择余地的命令更容易让孩子接受。

　　三、变否定为肯定

　　有的家长总是无意中用否定句来否定孩子，这样的负面标签会让孩子感到自己不好，成人的否定会变成自己对自己的否定。孩子不可能不犯错误的，但孩子同样有好的一面，我们为何不放过孩子不好的一面，抓好的一面给予肯定呢?让孩子看到希望，孩子也会在家长不断的肯定、表扬、欣赏中朝着好的一面发展。

　　四、变管制为放手

　　家长认为孩子还小，所以需要严厉管制，不管就会没规矩，把心玩野了。殊不知这样的管制，反而让孩子失去了责任感，使孩子的自制力无从培养。为了挣脱束缚，寻求自我空间，孩子就会和家长对抗。所以，家长该放手时要放手，教会孩子去为自己负责，给孩子锻炼的机会，这样才能让孩子在体验中成长。

　　五、变主角为配角

　　孩子小的时候，家长习惯于在前台当“指挥”，但孩子大的时候，家长就应该移身幕后，让孩子上台主演。这个让位很重要，是让给了尊重、民主、平等信任，是给孩子让出了成长的空间，同时也赋予了孩子责任。如果不这样让位，孩子要么就长不大，要么为了自身成长的需要，用叛逆、对立来表示抗议。

　　六、维持家庭关系的和谐

　　来信的这位父亲的家庭是一个非常典型的例子：父母的教育理念非常不统一。母亲担心父亲过度严厉，父亲责怪母亲过度放纵。其实良好的家庭氛围应该是松紧有度的。如果一方过度强调严厉的教育，那另一方为了补偿会更加坚持宽松的教育，这样父母双方都无法理解对方，矛盾也会越来越大，孩子也会无所适从。不如两位都先从理解对方开始，渐渐学会理解其他人的立场，也试着渐渐理解孩子的需要和立场。

　　伟凡心理咨询中心友情提示：对于网络成瘾的孩子家长应该有意识，心理咨询是让孩子不再沉迷网络的最好方法。孩子之所以选择网络，这正是一种替代，通过心理咨询可以找到孩子真正想要的是什么，然后对症下药。改善孩子和网络、学习以及家长的关系。